Gagal mencapai sasaran 20 km hari ini. Kesilapan kerana tidak mensasarkan 10 km menyebabkan bacaan kurang cantik. Tahniah untuk diri ku ini yang meningkatkan kemampuan seratus peratus sejak seminggu lalu.
Dengan memakai spek yang dibeli online kayuhan pagi minggu amat tenang dengan sedikit kayuhan keras untuk mendaki jalan yang agak berbukit.
Kayuhan sampai ke Masjid Penjara Kajang amat mengujakan cuma tidak ku lajak sampai ke padang golf takut lambat pula breakfast.
Alhamdulillah selepas 2 bulan
menjadi ahli cabg atau the zippers aku mengayuh basikal sejauh 20 km dengan average 15 km/j.
Tahniah sahabat
ReplyDelete